Tu nusipelnei būti
laimingas.
Pradėk kurti savo
 
gyvenimą
čia ir dabar.

IMG_0718.JPG

Apie mane

Esu psichologė, psichoterapeutė kandidatė. Nuolat dalyvauju psichoterapeutų supervizijose ir intervizijose bei keliu kvalifikaciją įvairiuose mokymuose, seminaruose. Domiuosi neuromokslu, smegenų plastiškumo studijomis ir tyrimais. Konsultuoju suaugusius (nuo 18 metų) įvairiais klausimais. 

Pagrindinės mano domėjimosi sritys: nerimas, depresija, priklausomybės, santykiai, gėda, kaltė, saviveiksmingumas.

Savo klientus matau ne kaip etiketėmis paženklintas asmenybes, o kaip žmones, kurie šiuo metu išgyvena tam tikrus sunkumus, tačiau gali reikšmingai įtakoti ir keisti savo gyvenimą. Skatinu pažinti save, tyrinėti ir mesti sau iššūkius. Žmogus yra savo gyvenimo ekspertas ir aš džiaugiuosi galėdama būti jo kelionės į savęs atradimą ir pokyčius pagalbininke. 

Kamuoja nerimas  Depresija 
Išgyvenate netektį, krizę 

Įtampa   Stresas

Sunkumai darbe    Priklausomybės 

Nepasitikėjimas savimi

IMG_0717_edited.jpg

Psichologas. Paslaugos.

  • Psichologinis konsultavimas

  • Psichoterapija

  • Individualios konsultacijos suaugusiems

  • Konsultacijos nuotoliniu būdu

  • Kognityvinė elgesio psichoterapija, Schemų terapija, Dėmesingas įsisąmoninimas (Mindfulness)

Viskas prasidėjo nuo idėjos sukurti tokią erdvę, kurioje kiekvienas klientas ne tik galėtų gauti profesionalią psichologinę pagalbą, bet ir turėtų jaukią, saugią vietą tyrinėti save, keistis, atrasti naujų potyrių ir kurti gražesnį gyvenimą. Jei jaučiate, kad atėjo metas ieškoti atsakymų, per ilgai užsibuvote ten, kur jums nepatinka ar tiesiog norite pasikalbėti bei labiau pažinti savo jausmus  - kviečiu užsiregistruoti konsultacijai.

Psichologo konsultacijos kaina - 40 eurų. Trukmė - 45 minutės.

Kognityvinė ir elgesio terapija - itin populiari ir turinti daugiausiai mokslinių įrodymų psichoterapijos metodika. Ji remiasi psichologijos mokslo pasiekimais ir šiuolaikiniam žmogui suteikia galimybę suprasti savo problemų kilmę, jos palaikymo mechanizmus bei atrasti greitus, į tikslą orientuotus problemų sprendimo būdus. Tai gana universali terapija, kuri efektyviai gydo daugelį psichologinių problemų ir sutrikimų.

Mano klientų

atsiliepimai

"Jau seniai svajojau pradėti lankyti psichoterapiją, bet vis nedrįsau. Džiaugiuosi, kad vis dėlto pasiryžau ir jau kuris laikas jaučiu, kad galiu pati kontroliuoti savo gyvenimą."

Aušra, 39 m.

"Vieną dieną supratau, kad pradedu kelti pavojų pati sau. Terapija man padeda nepasiduoti, judėti pirmyn ir tikėti gražesniu rytojumi."

Justė, 30 m.

"Terapija man padeda geriau pažinti save ir įveikti baimes. Esu vis dar kelyje į savo didžiausios baimės įveikimą, bet ir neleidžiu jai įveikti manęs."

Marija, 27 m.